• สไตล์

Alison Brie เกี่ยวกับวิธีที่ 'GLOW' เปลี่ยน 'Mindset' ของเธอเกี่ยวกับความมั่นใจในร่างกาย (พิเศษ)

Alison Brie แข็งแกร่งกว่าที่เคย

ดิโกลว์นักแสดงหญิงเพิ่งนั่งลงกับ ET สำหรับพวกเราไม่กรองซีรีส์ที่เธอเปิดใจถึงการฝึกฝนและเสริมความแข็งแกร่งให้กับร่างกายสำหรับซีรีส์ฮิตของ Netflix ซึ่งบอกเล่าเรื่องราวของนักมวยปล้ำหญิงในยุค 80 ได้เปลี่ยนมุมมองของเธอต่อภาพลักษณ์ที่ดีขึ้น

'ฉันไม่เคยคิดว่าตัวเองเป็นนักกีฬาจนกระทั่งฉันเริ่มทำงานโกลว์. เราทำการฝึกมวยปล้ำหนึ่งเดือนก่อนถ่ายทำทุกฤดูกาลโกลว์'บรีกล่าวถึงการเตรียมการแสดงที่เข้มงวด ซึ่งเปิดตัวซีซันที่สามในเดือนสิงหาคม 'นั่นคือผู้หญิงทั้งหมดที่อยู่ในสังเวียน สามชั่วโมงต่อวัน ห้าวันต่อสัปดาห์ และนั่นก็เพิ่มขีดความสามารถอย่างเหลือเชื่อเช่นกัน การเรียนรู้ว่าร่างกายของคุณมีความสามารถมากกว่าที่คุณคาดไว้มาก ทำให้ฉันเปลี่ยนชีวิตได้'

บรีอธิบายต่อไปว่าเธอต้องต่อสู้ดิ้นรนกับร่างกายของเธอมานานเพียงใด

'เป็นเวลาหลายปีและแม้กระทั่งก่อนการแสดง ฉันคิดว่าฉันใช้ชีวิตโดยที่ไม่สอดคล้องกับร่างกายของฉัน' บรีเล่า 'คุณรู้ไหม ไม่ชอบร่างกายของฉันมาก และหวังว่ามันจะดูแตกต่าง และพยายามลงโทษร่างกายของฉันจริงๆ ถ้าฉันรู้สึกว่าฉันกินได้ไม่ดี คุณก็รู้ โดยการทำคลาสคาร์ดิโอมากเกินไป ฉันคิดว่านี่เป็นวิธีที่ผู้หญิงจำนวนมากคิดเกี่ยวกับการออกกำลังกาย: 'ฉันมีวันโกง ตอนนี้ฉันต้องทำงานหนักมาก' การทำงานในรายการนี้เริ่มเปลี่ยนความคิดของฉันให้เป็นแบบนั้น มันไม่ใช่การลงโทษ คุณไม่ควรพยายามทำให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้'

Brie เป็น Ruth Wilder ในซีซันหนึ่งของ 'GLOW'

Netflix

สาวผมบรูเน็ตวัย 36 ปีให้เครดิตกับรายการและผู้ฝึกสอนของเธอในการช่วยให้เธอพัฒนาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เอาชนะความผิดปกติของร่างกายในอดีตของเธอ และไม่ปล่อยให้อาหารมากำหนดชีวิตประจำวัน

'เหนือสิ่งอื่นใด ฉันคิดว่า (กับ) ผู้ฝึกสอนของฉัน เราให้ความสำคัญกับการกินเพื่อสุขภาพและไม่คิดว่าอาหารเป็นศัตรู ไม่ใช่ว่าฉันเคยเป็นโรคอะนอเร็กเซียแบบรุนแรงมาก่อน แต่แน่นอนว่าร่างกาย dysmorphia และอะไรทำนองนั้น และฉันคิดว่า คุณอาจจะมีอาการเบื่ออาหารเล็กน้อยที่ทำงานในธุรกิจนี้และคลื่นของสิ่งนั้น ซึ่งฉันไม่เคยประสบความสำเร็จมาก่อน พูดตรงๆ. ดังนั้น จะดีกว่ามากสำหรับฉันที่จะทำอะไรบางอย่าง มีไลฟ์สไตล์ที่ฉันใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี และออกกำลังกายในแบบที่ทำให้ฉันรู้สึกแข็งแรงและมีพลัง และฉันก็กินอาหาร แต่ฉันกินอาหารเพื่อสุขภาพและบางครั้งฉันก็กินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและก็ไม่เป็นไร'

ดูโพสต์นี้บน Instagram

คุณเรียนรู้สิ่งใหม่ทุกวัน... มารยาทใหม่ของ @risemovement ทำให้ฉันสนุก

โพสต์ที่แชร์โดย Alison Brie (@alisonbrie) วันที่ 13 ก.ค. 2562 เวลา 12:18 น. PDT

ชาวลอสแองเจลิสซึ่งเคยแสดงในคนบ้าและชุมชนแบ่งปันกิจวัตรการออกกำลังกายที่น่าประทับใจของเธอบน Instagram พร้อมกับช่วงเวลาแฟชั่นพรมแดงที่น่าทึ่งของเธอ (เมื่อเร็ว ๆ นี้เธอหันมาสวมชุด Elie Saab mini ประดับเลื่อมสีดำที่ VMAs!)

'ฉันเดาว่าฉันชอบที่จะเสี่ยงกับแฟชั่น ฉันคิดว่าช่วงต้นๆ ของวันที่ฉันเดินพรมแดงนั้น เกิดภัยพิบัติมาเป็นเวลานาน อย่าใช้ Google ' Brie เหน็บ 'ฉันคิดว่าตอนนี้ เมื่อฉันได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแฟชั่น และฉันได้ร่วมงานกับสไตลิสต์ที่ยอดเยี่ยมจริงๆ ฉันได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับแฟชั่น และฉันก็เคารพในสิ่งนั้นจริงๆ และนั่นทำให้ฉันต้องการเสี่ยงมากขึ้น และฉันต้องเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ (ตอนนี้) ฉันคิดเกี่ยวกับวิธีที่ฉันคิดเกี่ยวกับการแสดง ดังนั้นเมื่อฉันอยู่บนพรมแดง ฉันจึงสวมบทบาทเป็นตัวละคร และตัวละครนั้นกำลังจะไปที่ VMA หรือเธอจะไปงานลูกโลกทองคำ และชอบใคร ผู้หญิงคนนั้นคือ?'

Brie ใน Elie Saab ที่งาน 2019 MTV Video Music Awards

เควิน มาซูร์/ไวร์อิมเมจ

สิ่งหนึ่งที่ Brie ชอบเก็บเป็นส่วนตัวจากโซเชียลมีเดียคือชีวิตของเธอกับสามี Dave Franco ซึ่งเธอแต่งงานในปี 2560

'สิ่งสำคัญสำหรับฉันและสามีของฉันคือการที่เรารักษาชีวิตส่วนตัวไว้มากมาย และตอนนี้เราแต่งงานกันมาได้สองสามปีแล้ว ฉันคิดว่าเรากำลังผ่อนคลายในเรื่องนี้ เป็นเหมือนใครที่ใส่ใจ' เธอพูด. 'แต่ก่อนอื่น ฉันหมายถึง เราไม่ได้ถ่ายรูปร่วมกันบนพรมแดงจนกว่าเราจะหมั้นกัน ซึ่งเราคบกันมาห้าปีแล้ว ความสัมพันธ์ของเรา นั่นคือชีวิตของเรา และการอยู่บนพรม ที่งานต่างๆ นั่นคืองานของเรา'

Brie ใน Vera Wang และ Franco ที่งานลูกโลกทองคำปี 2018

คริสโตเฟอร์ โพล์ค/NBC/NBCU Photo Bank

แม้ว่าทุกวันนี้คนดังมักถูกคาดหวังให้เปิดเผยต่อสาธารณะในทุกแง่มุมของชีวิต บรีก็ชอบยึดติดกับสิ่งที่เธอสบายใจที่จะแบ่งปัน

'ส่วนใหญ่ฉันชอบใครสน ฉันมีความสุขที่ได้แสดงให้คนอื่นเห็นถึงการออกกำลังกายและแมวของฉัน และสิ่งต่างๆ ที่ฉันชอบทำ แต่คุณต้องเก็บบางอย่างไว้เป็นของตัวเอง' นักแสดงสาวกล่าว 'คุณไม่สามารถขายทุกอย่างได้ ไม่เช่นนั้นคุณจะเป็นแค่เปลือกที่ว่างเปล่าของบุคคล บางทีนั่นอาจเป็นทฤษฎีการทำงานของฉันก็ได้'

ดูบทสัมภาษณ์แบบเต็มของ Brie ในวิดีโอด้านบน และสตรีมตอนอื่นๆ ของไม่กรอง, ข้างหน้า.

Janel Parrish พูดถึงความโดดเด่นและค้นหาที่ของตัวเองในชุด 'Pretty Little Liars' (พิเศษ)

จีนนี่ ไหม คุยออกเดทหลังหย่ากับมาม่าไหมเคียงข้างเธอ (พิเศษ)

Kandee Johnson พูดคุยกับ Kardashians และ YouTube Drama (พิเศษ)