18 ประโยชน์ของน้ำมันออริกาโนที่ดีที่สุดสำหรับผิวผมและสุขภาพ

เป็นเวลากว่า 2,000 ปีแล้วที่มีการใช้น้ำมันออริกาโนเพื่อมอบประโยชน์ต่อสุขภาพที่ต้องการให้กับผู้ใช้ น้ำมันออริกาโนมีถิ่นกำเนิดในภูมิภาคเมดิเตอร์เรเนียนและถูกใช้อย่างแม่นยำในภูมิภาคนั้นในช่วงแรก แต่ตอนนี้โลกได้รับรู้ถึงประโยชน์ของน้ำมันออริกาโนที่หลากหลายสำหรับผิวหนังรวมถึงประโยชน์ต่อสุขภาพและเส้นผมดังนั้นน้ำมันออริกาโนจึงมีการใช้ทั่วโลก

ต้นออริกาโนเป็นไม้ยืนต้นซึ่งอยู่ในตระกูลพฤกษศาสตร์ของ Labiatae ชื่อวิทยาศาสตร์ของพืชออริกาโนเรียกว่า Origanum Vulgare มีพืชออริกาโนมากกว่า 40 สายพันธุ์ซึ่งผู้ใช้จะได้รับประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพ

ประโยชน์ของน้ำมันออริกาโนสำหรับผิวผมและสุขภาพ



น้ำมันออริกาโนคืออะไร?

คุณไม่ควรสับสนระหว่างน้ำมันออริกาโนกับออริกาโนที่มีอยู่ในท้องตลาด น้ำมันออริกาโนเป็นของตระกูล Origanum Vulgare คุณสามารถใช้น้ำมันจากต้นออริกาโนได้ทั้งในรูปของเหลวหรือในรูปแบบแคปซูล โดยทั่วไปน้ำมันออริกาโนได้มาจากใบและดอกไม้ของพืชออริกาโนซึ่งใช้เพื่อสุขภาพต่างๆ

ชื่ออื่น ๆ ของน้ำมันออริกาโนในภาษาต่างๆ:

น้ำมันออริกาโนยังมีชื่อเสียงในเรื่องของชื่อที่แตกต่างกันที่ใช้ในภาษาต่างๆ บางส่วนมีดังนี้:

  • ภาษาฮินดี:อัจวายานคีภัททีโทร
  • กู:ออริกาโนอายิล
  • ทมิฬ:Arcane Enney
  • กันนาดา:ออริกาโนเอนเน่
  • มาลายาลัม:Oriyaganea Enna
  • มราฐี:ผ้า Telakata

องค์ประกอบของน้ำมันออริกาโน:

ส่วนผสมต่างๆที่พบในองค์ประกอบของน้ำมันออริกาโนถูกค้นพบโดยใช้วิธีการกลั่นด้วยไอน้ำเพื่อให้แน่ใจว่าจะให้ประโยชน์ที่ดีที่สุดต่อสุขภาพของผู้ใช้เท่านั้น ส่วนประกอบสำคัญบางอย่างที่พบในองค์ประกอบของน้ำมันออริกาโนมีดังนี้:

  • คาร์วาโคล:63.97%
  • P-cymene:12.63%
  • ลินาลูล:3.67%
  • โอ - ไซมีน:17.98%
  • Caryophyllene ออกไซด์:5.25%
  • Y-terpinene:4.22%

จากการสังเกตองค์ประกอบของน้ำมันออริกาโนอาจกล่าวได้ว่าส่วนผสมนี้ดีที่สุดสำหรับการใช้งานทางการแพทย์รวมถึงการบริโภคเพื่อต่อสู้กับสุขภาพปัญหาผิวหนังและเส้นผมและโรค

น้ำมันออริกาโนปลอดภัยหรือไม่?

ใช่การใช้และประโยชน์ของน้ำมันออริกาโนต่างๆนั้นปลอดภัยต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อ อย่างไรก็ตามเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากน้ำมันออริกาโนคุณควรทราบวิธีการใช้น้ำมันออริกาโนและควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมเช่นเดียวกัน นอกจากนี้เพื่อให้แน่ใจว่าจะหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมดคุณควรปรึกษากรณีของคุณกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อน

น้ำมันออริกาโนทำงานอย่างไร?

ปัจจุบันน้ำมันออริกาโนถูกใช้กับปัญหาสุขภาพหลายประการ คุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรียและต้านการอักเสบต่างๆของน้ำมันออริกาโนช่วยในการนำผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพสำหรับปัญหาสุขภาพส่วนใหญ่พร้อมประโยชน์ในการรักษาอาการของมันด้วย

ด้วยการใช้น้ำมันออริกาโนน้ำมันจะซึมเข้าสู่ผิวหนังและทำให้เกิดประโยชน์สูงสุดสำหรับปัญหานี้ ด้วยการแทรกซึมของน้ำมันในร่างกายอย่างเหมาะสมจะกำหนดเป้าหมายที่ต้นเหตุของปัญหาพร้อมกับส่งผลกระทบเชิงบวกที่ต้องการต่อความเจ็บปวดและอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องที่อาจตามมาของปัญหา

ข้อมูลโภชนาการของน้ำมันออริกาโน:

คุณรู้หรือไม่ว่าน้ำมันออริกาโนช่วยให้เกิดความเย็นได้อย่างไร? คุณทราบถึงสารอาหารที่ช่วยให้ผู้ใช้ได้รับประโยชน์จากน้ำมันออริกาโนสำหรับเส้นผมหรือไม่? ประโยชน์ทุกประการของน้ำมันออริกาโนเป็นเพราะน้ำมันออริกาโนมีสารอาหารในปริมาณที่เหมาะสมที่ร่างกายต้องการและมีสุขภาพดีเพื่อต่อสู้กับปัญหาสุขภาพต่างๆ ใช่เรากำลังพูดถึงข้อมูลโภชนาการของน้ำมันออริกาโน

ความรู้เกี่ยวกับข้อเท็จจริงทางโภชนาการของน้ำมันออริกาโนช่วยในการทำให้ผู้ใช้ทราบเกี่ยวกับวิตามินน้ำมันออริกาโนต่างๆที่มีอยู่ซึ่งช่วยให้ร่างกายตอบสนองในเชิงบวกต่อสุขภาพผิวหนังและเส้นผมที่แตกต่างกัน

นี่คือข้อเท็จจริงทางโภชนาการบางส่วนของน้ำมันออริกาโนที่คุณสามารถพบได้ในส่วนผสม 100 กรัม:

  • โปรตีน:9 ก
  • น้ำ:7.2 ก
  • เถ้า:7.2 ก
  • ไฟโตสเตอรอล:203 มก
  • แคลอรี่ทั้งหมด:265
  • คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด:69 ก
  • วิตามินเอ:1701 ไอยู
  • ไขมันทั้งหมด:4.3 ก
  • วิตามินซี:2.3 มก
  • น้ำตาล:4.1 ก
  • วิตามินอี:18 มก
  • เส้นใยอาหาร:43 ก
  • วิตามินเค:622 มคก
  • แคลเซียม:1.6 ก
  • เหล็ก:37 ก
  • แมกนีเซียม:270 มก
  • ฟอสฟอรัส:148 มก
  • โพแทสเซียม:1.3 ก
  • โซเดียม:25 มก

วิธีการทำน้ำมันออริกาโน

นอกเหนือจากการใช้น้ำมันออริกาโนจากแบรนด์ที่ดีที่สุดแล้วการทำน้ำมันออริกาโนเองที่บ้านยังทำได้ง่ายๆ ใช่คุณสามารถทำน้ำมันออริกาโนเองที่บ้านได้โดยทำตามขั้นตอนง่ายๆ นอกเหนือจากการทำตามขั้นตอนในการทำน้ำมันออริกาโนที่บ้านแล้วคุณควรทราบด้วยว่าคุณใช้น้ำมันออริกาโนอย่างไรเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด

ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนง่ายๆที่คุณสามารถทำตามเพื่อเตรียมน้ำมันออริกาโนของคุณเองพร้อมกับส่วนผสมที่คุณต้องการ

ส่วนผสมที่ต้องการ:

  • ใบออริกาโนสับหรือบด
  • น้ำมันมะกอก
  • 2 ขวดพร้อมฝาปิด

กระบวนการ:

  • ต้มน้ำในกระทะให้ถึงจุดเดือดสูงสุด
  • ใส่ใบออริกาโนที่สับหรือบดลงในโถแล้วเติมน้ำมันมะกอกลงในโถในลักษณะที่ใบทั้งหมดแช่ในน้ำมันมะกอก
  • วางขวดนี้ลงในน้ำต้ม วิธีนี้จะช่วยให้น้ำมันมะกอกได้รับความร้อนในโถและจะช่วยให้ใบออริกาโนปล่อยน้ำมันตามธรรมชาติออกมาอย่างช้าๆและสม่ำเสมอ
  • นำโถออกจากน้ำและพักไว้เป็นเวลา 2 สัปดาห์ด้วยการกวนส่วนผสมอย่างต่อเนื่อง
  • หลังจากครบ 2 สัปดาห์ให้กรองน้ำมันออริกาโนจากใบจากนั้นใส่ลงในโถที่สะอาดอีกใบเพื่อใช้

วิธีการจัดเก็บน้ำมันออริกาโน

คุณสามารถมั่นใจได้ถึงการใช้น้ำมันออริกาโนในเขตร้อนก็ต่อเมื่อคุณเก็บน้ำมันไว้อย่างถูกวิธีและด้วยความระมัดระวังอย่างเหมาะสม วิธีเก็บน้ำมันออริกาโนที่ถูกต้องคือเก็บไว้ให้ห่างจากสารความร้อนเพื่อไม่ให้คุณค่าทางโภชนาการของน้ำมันได้รับอันตราย นอกจากนี้ควรเก็บน้ำมันไว้ในที่เย็นและมืดเพื่อให้ดีที่สุดเป็นเวลานาน

ฉันควรรับประทานน้ำมันออริกาโนในปริมาณเท่าใดต่อวัน

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องระวังในปริมาณที่เหมาะสมของน้ำมันออริกาโนก่อนรับประทานทุกวัน ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพคุณสามารถทานน้ำมันออริกาโน 200 มก. 3 ครั้งต่อวันเป็นประจำ นอกเหนือจากนี้คุณสามารถใช้น้ำมันออริกาโนประมาณ 150 มก. ในรูปแบบแคปซูล ปริมาณน้ำมันออริกาโนทั้งหมดแบ่งออกเป็นส่วนเท่า ๆ กันเพื่อป้องกันร่างกายจากการเผชิญกับผลข้างเคียงใด ๆ

วิธีใช้น้ำมันออริกาโน

ในกรณีส่วนใหญ่ไม่ควรใช้น้ำมันออริกาโนโดยตรงเมื่อบริโภค อย่างไรก็ตามการผสมน้ำมันออริกาโนกับน้ำเปล่าและส่วนผสมจากธรรมชาติที่จำเป็นอื่น ๆ เช่นน้ำมันมะพร้าวเป็นต้นเพื่อเพิ่มปริมาณการใช้น้ำมันออริกาโนให้เกิดประโยชน์สูงสุด น้ำมันออริกาโนให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเมื่อใช้กับน้ำมันมะกอก ดังนั้นคุณควรผสมส่วนผสมทั้งสองในปริมาณเท่า ๆ กันแล้วจึงใช้

หากคุณกำลังบริโภคน้ำมันออริกาโนให้ผสมน้ำมันออริกาโน 1-2 หยดแล้วผสมน้ำปริมาณเล็กน้อย สิ่งนี้จะทำให้ผลของน้ำมันออริกาโนเจือจางลงและจะช่วยเพิ่มประโยชน์ของมัน

ประโยชน์ของน้ำมันออริกาโนเพื่อสุขภาพผมและผิวหนัง:

ที่นี่เราขอเสนอน้ำมันออริกาโน 18 ชนิดที่มีประโยชน์ต่อผิวผมและสุขภาพ มาดูกันดีกว่า

ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันออริกาโน:

น้ำมันออริกาโนเป็นทางออกที่สมบูรณ์สำหรับคุณประโยชน์ต่อสุขภาพต่างๆที่คุณคาดหวัง ประโยชน์ต่อสุขภาพต่างๆของน้ำมันออริกาโนช่วยในการทำให้ร่างกายน่าทึ่งมากจนสามารถเอาชนะปัญหาและโรคต่างๆที่เป็นไปได้โดยไม่มีปัญหาผิว น้ำมันออริกาโนยังถูกใช้ในสมัยโบราณกับปัญหาสุขภาพส่วนใหญ่เนื่องจากเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดสำหรับสิ่งนั้น

เมื่อพิจารณาถึงความนิยมในประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยออริกาโนปัจจุบันมีการใช้น้ำมันในหลายรูปแบบและสำหรับปัญหาสุขภาพหลายประการเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว นี่คือประโยชน์ต่อสุขภาพบางประการที่คุณสามารถคาดหวังได้จากน้ำมันออริกาโน:

1. คุณสมบัติของยาปฏิชีวนะ:

Carvacrol เป็นหนึ่งในส่วนผสมจากธรรมชาติที่ทราบกันดีว่ามีคุณสมบัติเป็นยาปฏิชีวนะสูง การบริโภคสารประกอบนี้เป็นประจำในรูปแบบใดก็ได้ช่วยในการส่งมอบประโยชน์ที่จำเป็นต่อร่างกายในการต่อสู้กับร่างกายและปัญหาสุขภาพต่างๆ คุณค่าทางโภชนาการของน้ำมันออริกาโนมีข้อบ่งชี้ที่ชัดเจนว่าอุดมไปด้วยองค์ประกอบของสารประกอบคาร์วาโครอลจึงมีคุณสมบัติเป็นยาปฏิชีวนะที่ดีเยี่ยม

วิธีการบริโภค:

  • คุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากคุณสมบัติของยาปฏิชีวนะโดยการบริโภคน้ำมันออริกาโนเพื่อใช้ภายใน
  • คุณสมบัติของยาปฏิชีวนะยังสนับสนุนจำนวนประโยชน์ของน้ำมันออริกาโนป่าโดยลดผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกาย
  • คุณยังสามารถเพิ่มคุณสมบัติในการเป็นยาปฏิชีวนะของน้ำมันออริกาโนได้ด้วยการผสมให้เข้ากันดีกับส่วนผสมจากธรรมชาติอื่น ๆ เช่นน้ำมันชาต้นไม้น้ำมันมะพร้าวน้ำมันอัลมอนด์เป็นต้น
  • นอกจากนี้ยังควรปรึกษากับแพทย์ของคุณก่อนเริ่มใช้น้ำมันออริกาโน

2. สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ:

ด้วยคุณค่าทางโภชนาการของน้ำมันออริกาโนทำให้พบว่าองค์ประกอบของน้ำมันออริกาโนอยู่ในลักษณะที่สามารถทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพได้ สามารถใช้กับปัญหาผิวผมและสุขภาพหลายอย่างที่บุคลิกภาพของคุณทั้งหมดภายในเวลาไม่นาน นอกจากคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระแล้วน้ำมันออริกาโนยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายในทางที่ดีที่สุด

วิธีการบริโภค:

  • คุณสามารถใช้น้ำมันออริกาโนโดยตรงเพื่อรับประโยชน์ต่างๆหรือจะผสมกับส่วนผสมจากธรรมชาติอื่น ๆ เพื่อเพิ่มประโยชน์ต่างๆ
  • เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุดของน้ำมันออริกาโนตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณลงทุนในการได้รับประโยชน์จากน้ำมันออริกาโนบริสุทธิ์เพื่อลดผลข้างเคียงต่างๆ

3. รักษาความเย็น:

หากคุณมีอาการหวัดและรู้สึกว่ามีเลือดคั่งเนื่องจากความเย็นคุณควรหาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีใช้น้ำมันออริกาโนเย็น น้ำมันออริกาโนเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่คุณสามารถพยายามกำจัดความเย็นและอาการของโรคได้ คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบของน้ำมันออริกาโนช่วยในการบรรเทาปัญหาความเย็นได้สูงสุด นอกจากนี้สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในน้ำมันออริกาโนยังช่วยในการรักษาอาการหวัดและอาการต่างๆ

วิธีการทำ:

  • ผสมน้ำมันออริกาโนหยดลงในน้ำแล้วสูดดมโดยปิดหน้า
  • ทำแบบเดิมซ้ำ ๆ วันละ 3-4 ครั้งเพื่อให้หายหวัดได้ทันที
  • นอกจากนี้คุณยังสามารถสูดดมกลิ่นของน้ำมันออริกาโนโดยตรงซึ่งจะเปิดทางเดินหายใจที่ถูกปิดกั้น
  • นี่คือ“ ประโยชน์ของน้ำมันออริกาโนเย็น” บางส่วนที่สามารถลองใช้ได้

4. รักษาอาการแพ้:

คุณจะประหลาดใจที่ทราบว่าน้ำมันออริกาโนเมดิเตอร์เรเนียนใช้สำหรับอาการแพ้ต่างๆ เนื่องจากน้ำมันออริกาโนมีคุณสมบัติในการดูดซึมลึกเข้าไปในผิวหนังจึงก่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดสำหรับอาการแพ้ต่างๆที่อาจเกิดขึ้น มีคนจำนวนไม่น้อยที่ตระหนักถึงประโยชน์ของน้ำมันออริกาโนเหล่านี้สำหรับผิวจึงไม่สามารถใช้แบบเดียวกันนี้กับอาการแพ้ผิวหนังได้ การใช้น้ำมันออริกาโนไม่เพียงช่วยขจัดอาการแพ้ แต่ยังช่วยในการจัดการกับอาการที่ทำให้เกิดอาการแพ้เหล่านั้นและยังให้ประโยชน์ที่ต้องการในการกำจัดอาการแพ้ต่างๆ

วิธีการใช้:

  • ตามคุณค่าทางโภชนาการของน้ำมันออริกาโนคุณยังสามารถใช้น้ำมันออริกาโนทาบนใบหน้าเพื่อต่อสู้กับอาการแพ้เช่นสิวการระคายเคืองผิวหนัง ฯลฯ
  • เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและทันทีให้ผสมน้ำมันออริกาโนบางส่วนกับน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกจากนั้นทาและนวดบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
  • การนวดซ้ำ ๆ 3-4 ครั้งต่อวันจะให้ผลลัพธ์ที่สำคัญต่อการแพ้

5. น้ำมันออริกาโนสำหรับโรคข้ออักเสบข้อและปวดกล้ามเนื้อ:

น้ำมันหอมระเหยออริกาโนที่สำคัญใช้สำหรับแก้ปัญหาโรคข้ออักเสบปวดข้อและกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ น้ำมันสามารถซึมผ่านผิวหนังได้อย่างล้ำลึกและด้วยเหตุนี้จึงให้ประโยชน์สูงสุดในวิธีที่ง่ายที่สุดเท่าที่จะทำได้ คุณสมบัติต้านการอักเสบของน้ำมันออริกาโนช่วยในการลดปัญหาพร้อมทั้งยังให้ประโยชน์ต่อร่างกายด้วยการปรับปรุงสุขภาพ การใช้น้ำมันออริกาโนเป็นประจำในส่วนที่ได้รับผลกระทบลดอาการปวดและเพิ่มความคล่องตัวภายในเวลาไม่นาน ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพบางคนแนะนำให้ลองใช้ออริกาโนกับอาการปวดข้อ

วิธีการใช้:

  • ผสมน้ำมันออริกาโนบางหยดกับน้ำมันมะรุม 1 ช้อนโต๊ะแล้วทาส่วนผสมนี้กับส่วนต่างๆของร่างกายที่ได้รับผลกระทบ
  • น้ำมันจะดูดซึมได้ง่ายตามส่วนต่างๆของร่างกายและจะช่วยบรรเทาได้ทันที
  • คุณสามารถนวดบริเวณที่ได้รับผลกระทบได้ 3-4 ครั้งต่อวัน

ดูเพิ่มเติม: ประโยชน์ของออริกาโน

6. น้ำมันออริกาโนสำหรับปัญหาประจำเดือน:

น้ำมันออริกาโนเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นสารสกัดจากธรรมชาติซึ่งสามารถกระตุ้นปัญหาทั้งหมดที่ต้องเผชิญกับผู้หญิงที่มีประจำเดือนมาไม่ปกติ หนึ่งในน้ำมันออริกาโนบริสุทธิ์ใช้เพื่อลดปัญหาการมีประจำเดือนเช่นอาการปวดคลื่นไส้อาเจียนเป็นต้นนอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อปรับสมดุลของความผิดปกติของฮอร์โมนและอารมณ์ซึ่งอาจสร้างปัญหาอื่น ๆ ในระหว่างรอบเดือน เนื่องจากการใช้น้ำมันออริกาโนเป็นประจำอาจทำให้มดลูกหดตัวได้ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์

วิธีการบริโภคหรือใช้:

  • ผสมน้ำมันออริกาโนและน้ำมันขิงเล็กน้อยแล้วรวมไว้ในอาหารของคุณเป็นเวลาหลายวันก่อนมีรอบเดือน
  • คุณยังสามารถใช้ส่วนผสมนี้ต่อไปได้แม้ในช่วงมีรอบเดือน
  • หากคุณยังคงมีอาการปวดอยู่ให้เติมน้ำมันออริกาโนผสมกับน้ำมันมะพร้าวและนวดบริเวณท้องน้อยเพื่อให้ได้ประโยชน์จากน้ำมันออริกาโนจากเมดิเตอร์เรเนียนสำหรับอาการปวดประจำเดือน

7. รักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ:

จากประโยชน์ของน้ำมันออริกาโนออร์กาโนหลายชนิดหนึ่งในน้ำมันที่สำคัญคือความสามารถในการรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในน้ำมันออริกาโนช่วยในการปรับสมดุลการไหลเวียนของเลือดในบริเวณทางเดินปัสสาวะและช่วยต่อสู้กับปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้ นอกจากนี้น้ำมันออริกาโนยังมีคุณสมบัติในการต่อต้านการติดเชื้อและต่อต้านแบคทีเรียสูงดังนั้นจึงสามารถใช้เพื่อต่อสู้กับจำนวนการติดเชื้อที่อาจขัดขวางการทำงานตามปกติ

วิธีการบริโภค:

  • นอกจากการใช้น้ำมันออริกาโนหยดกับน้ำมันมะพร้าวแล้วคุณยังสามารถใช้ประโยชน์จากแคปซูลน้ำมันออริกาโนจากป่าต่างๆได้อีกด้วย
  • นอกจากนี้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการจากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะคุณควรระวังวิธีใช้น้ำมันออริกาโนที่จำเป็น

8. น้ำมันออริกาโนช่วยให้คุณลดน้ำหนัก:

หากคุณกำลังมองหาส่วนผสมจากธรรมชาติสำหรับการลดน้ำหนักคุณควรใช้น้ำมันออริกาโนเพื่อลดน้ำหนัก การลดน้ำหนักด้วยน้ำมันออริกาโนเป็นวิธีการลดน้ำหนักที่เป็นธรรมชาติที่สุดวิธีหนึ่งควบคู่ไปกับการเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับร่างกายจากความยากลำบากประเภทอื่น ๆ ด้วยการใช้น้ำมันออริกาโนเป็นประจำสำหรับการลดน้ำหนักคุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ต้องการโดยไม่กระทบอะไรกับสุขภาพของคุณ การใช้น้ำมันออริกาโนเป็นประจำเพื่อลดน้ำหนักจะช่วยปรับสมดุลของอาการและปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจขัดขวางการทำงานปกติของร่างกาย ขณะนี้มีการใช้น้ำมันออริกาโนกับการลดน้ำหนักร่วมกันเมื่อผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจหลายคนให้ความสำคัญกับน้ำมันออริกาโนที่ใช้ในการลดน้ำหนัก

วิธีการบริโภค:

  • คุณสามารถเติมน้ำมันออริกาโนลงในน้ำแอมลาและเติมช้อนชาหลังอาหารทุกมื้อ
  • นอกจากนี้คุณยังสามารถรับประโยชน์จากวิธีการลดน้ำหนักของชาออริกาโน

9. คุณสมบัติในการต่อสู้กับมะเร็ง:

ผลการต่อต้านการกลายพันธุ์ของน้ำมันออริกาโนสามารถช่วยในการทำความเข้าใจประโยชน์สูงสุดของแคปซูลน้ำมันออริกาโนต่ออาการของโรคมะเร็ง นอกจากสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านการอักเสบของน้ำมันออริกาโนแล้วคุณสมบัติในการต่อต้านแบคทีเรียยังมีส่วนสำคัญในการช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับเซลล์ที่ก่อให้เกิดมะเร็ง ไม่เพียงแค่นี้การใช้น้ำมันออริกาโนอย่างมีประสิทธิภาพและสม่ำเสมอในการรักษาโรคมะเร็งสามารถช่วยในการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในร่างกายและช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเซลล์ที่แข็งแรงในร่างกาย

วิธีการบริโภค:

  • การใช้น้ำมันออริกาโน Doterra ต่างๆได้รับการแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลายคนจึงสามารถเชื่อถือได้อย่างง่ายดาย
  • ผสมน้ำมันออริกาโนหยดบางส่วนกับน้ำมันแอมลาและน้ำมันทีทรีแล้วนำไปรับประทานกับมื้ออาหารของคุณ
  • นอกจากนี้อย่าลืมปรึกษากับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มใช้น้ำมันออริกาโนในการรักษาปัญหาที่ก่อให้เกิดมะเร็ง

10. รักษาปัญหากระเพาะอาหาร:

ด้วยนิสัยการกินอาหารที่ผิดปกติและการกินอะไรหรือทุกอย่างอาจมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารหลายอย่างที่คุณเผชิญ ปัญหาทั่วไปบางอย่างที่เกิดขึ้น ได้แก่ อาการปวดท้องการติดเชื้อท้องอืดกรดในปริมาณที่มากเกินไป ฯลฯ สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพหลายประการที่ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ ในปัญหาเหล่านี้คุณสามารถใช้ประโยชน์สูงสุดของวิตามินน้ำมันออริกาโนควบคู่ไปกับประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันออริกาโน คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบของน้ำมันออริกาโนช่วยในการรักษาการติดเชื้อในกระเพาะอาหารได้อย่างดีที่สุด

วิธีการบริโภค:

  • นอกจากการใช้น้ำมันออริกาโนทั่วไปแล้วคุณยังสามารถใช้กับชามะนาวได้อีกด้วย
  • ผสมน้ำมันออริกาโนกับมะนาวหรือชาสะระแหน่แล้วคนให้เข้ากัน
  • ดื่มชานี้หลังอาหารของคุณและหลีกเลี่ยงปัญหากระเพาะอาหารที่เป็นไปได้ด้วยประโยชน์ของน้ำมันออริกาโนหยด

11. น้ำมันออริกาโนสำหรับสุนัขแมวและสัตว์เลี้ยง:

หากคุณมีสัตว์เลี้ยงคุณจะตระหนักถึงการดูแลและเอาใจใส่ที่พวกเขาต้องการเพื่อความอยู่รอด เช่นเดียวกับมนุษย์สัตว์เลี้ยงเช่นสุนัขแมว ฯลฯ ต้องการการดูแลและเอาใจใส่เป็นพิเศษเพื่อสุขภาพและการเจริญเติบโต ข้อเท็จจริงมากมายสนับสนุนว่าน้ำมันหอมระเหยออริกาโนหลายชนิดใช้สำหรับดูแลสัตว์เลี้ยงของคุณ ยิ่งไปกว่านั้นการใช้น้ำมันออริกาโนบนผิวหนังของสัตว์เลี้ยงไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงใด ๆ ต่อร่างกายของพวกมัน

วิธีการใช้:

  • คุณสามารถหยดน้ำมันออริกาโนผสมกับน้ำมันมะพร้าวแล้วทาลงบนส่วนต่างๆของร่างกายที่ได้รับผลกระทบจากสัตว์เลี้ยงของคุณ
  • นอกจากนี้คุณยังสามารถผสมน้ำมันออริกาโนบางส่วนกับน้ำและใช้ในการอาบน้ำสัตว์เลี้ยงได้ทุกเมื่อตามกำหนด
  • การใช้น้ำมันออริกาโนกับผิวหนังสัตว์เลี้ยงของคุณจะทำให้ผิวของสัตว์เลี้ยงนุ่มนวลและเปล่งประกายขึ้นภายในเวลาไม่นาน

ประโยชน์ของน้ำมันออริกาโนสำหรับผิว:

ที่นี่เราขอเสนอน้ำมันออริกาโน 5 อันดับแรกที่ใช้สำหรับผิว มาดูกันดีกว่า

12. ป้องกันสิว:

หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากสิวและกำลังมองหาส่วนผสมจากธรรมชาติเพื่อป้องกันปัญหาสิวคุณสามารถใช้น้ำมันออริกาโนทาลงบนผิวได้ ด้วยคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต่อต้านแบคทีเรียต่างๆของน้ำมันออริกาโนทำให้สามารถใช้กับปัญหาสิวพร้อมกับอาการของมันได้อย่างปลอดภัย น้ำมันออริกาโนประกอบด้วย carvacrol ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถลดเซลล์ที่ก่อให้เกิดสิวภายในร่างกายพร้อมกับช่วยในการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อที่แข็งแรงในร่างกาย

วิธีการใช้:

  • นี่คือหนึ่งในการใช้น้ำมันออริกาโนที่สำคัญสำหรับปัญหาผิว
  • ผสมน้ำมันออริกาโนกับเจลว่านหางจระเข้พร้อมกับน้ำเปล่าแล้วทาลงบนผิว
  • ทาส่วนผสมนี้บนผิวของคุณเป็นประจำทุกวันและดูการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับปัญหาสิวของคุณ
  • อย่าทาน้ำมันออริกาโนลงบนสิวโดยตรงเพราะอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้

ดูเพิ่มเติม: ประโยชน์ของออริกาโนอบแห้ง

13. ต่อต้านริ้วรอย:

หนึ่งในน้ำมันออริกาโนที่ดีที่สุดคือความสามารถในการลดอาการต่อต้านริ้วรอย คุณไม่สามารถหยุดสัญญาณแห่งวัยที่เพิ่มขึ้นตามกาลเวลาได้ แต่คุณสามารถชะลอการมองเห็นสัญญาณดังกล่าวบนผิวของคุณได้อย่างแน่นอน น้ำมันออริกาโนใช้สำหรับผิวส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการลดปัญหาของผิวและริ้วรอยบนใบหน้าเช่นริ้วรอยริ้วรอย ฯลฯ ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังหลายคนยังสนับสนุนการใช้น้ำมันออริกาโนสำหรับผิวเพื่อให้ผิวเรียบเนียนและไร้ที่ติ

วิธีการใช้:

  • สารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดที่มีอยู่ในน้ำมันออริกาโนกลายเป็นส่วนประกอบหลักในการลดอาการชราจากผิวหนัง
  • เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดของการใช้น้ำมันออริกาโนบนใบหน้าคุณควรผสมกับส่วนผสมที่เหมาะสม
  • เพื่อให้ได้ประโยชน์ต่อผิวของน้ำมันออริกาโนอย่างมีประสิทธิภาพให้ผสมน้ำมันออริกาโนประมาณ 20 หยดกับน้ำมันมะพร้าวแล้วทาลงบนใบหน้าทุกคืนก่อนนอน
  • ภายในเวลาไม่นานคุณจะได้เห็นผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

14. รักษาแผลเย็น:

แผลเย็นเป็นแผลขนาดเล็ก แต่เจ็บปวดซึ่งปรากฏที่ริมฝีปากหรือบริเวณใกล้ปาก มียาหลายชนิดสำหรับแผลเย็น แต่ไม่ใช่ทั้งหมดที่เหมาะกับทุกคน น้ำมันออริกาโนสำหรับการติดเชื้อที่ผิวหนังเช่นเดียวกับน้ำมันออริกาโนสำหรับผื่นที่ผิวหนังจะทำงานได้ดีที่สุดเนื่องจากสามารถดูดซึมทางผิวหนังได้ง่ายจากนั้นจะออกฤทธิ์โดยตรงกับสาเหตุของปัญหา การใช้น้ำมันออริกาโนเป็นประจำในการแก้ปัญหาสามารถลดปัญหาได้รวมทั้งสามารถลดอาการบวมและปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องได้อย่างสะดวก

วิธีการใช้:

  • ผสมน้ำมันออริกาโนบางหยดกับน้ำมันสะเดาและน้ำมันมะพร้าวแล้วทาลงบนแผลเย็นประมาณ 3-4 ครั้ง
  • พยายามปิดส่าไข้หากคุณกำลังจะออกไปข้างนอกหลังจากใช้ส่วนผสมนี้
  • ในตอนกลางคืนให้ทาส่วนผสมนี้ทิ้งไว้ทั้งคืนเพื่อให้ได้ประโยชน์และประโยชน์สูงสุดของน้ำมันออริกาโน

15. ลดหูด:

หูดคือการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อที่ไม่ต้องการทั้งที่เท้ามือหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย โดยทั่วไปอาการเหล่านี้จะเจ็บปวดและควรได้รับการรักษาด้วยยาที่ดีที่สุดเพื่อไม่ให้อาการแย่ลง ประโยชน์ที่สำคัญอย่างหนึ่งของน้ำมันออริกาโนคือสามารถลดปัญหาการเกิดหูดจากรากได้ คาร์วาคูรอลและสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ ในน้ำมันออริกาโนในปริมาณสูงช่วยให้ผู้ใช้สามารถบรรเทาปัญหาที่จำเป็นต่อหูดได้อย่างง่ายดาย

วิธีการใช้:

  • คุณต้องหมั่นทาน้ำมันออริกาโนให้เกิดประโยชน์สูงสุดกับผิว
  • ผสมน้ำมันออริกาโนบางหยดกับน้ำมันสะเดาแล้วทาส่วนผสมนี้ลงบนหูดโดยใช้สำลีก้อนประมาณ 4-5 ครั้งต่อวัน
  • หลังจากทาน้ำมันออริกาโนบนหูดแล้วให้ปิดทับเพื่อเพิ่มประโยชน์ของน้ำมันออริกาโน

16. รักษาเชื้อราที่เล็บเท้า:

เชื้อราที่เล็บเท้าหรือการติดเชื้อเป็นปัญหาที่คนส่วนใหญ่กำลังเผชิญอยู่ในปัจจุบัน ไม่มีเหตุผลที่เฉพาะเจาะจงว่าทำไมปัญหานี้จึงเกิดขึ้น แต่เกิดขึ้นกับคนส่วนใหญ่ หากคุณเบื่อกับการใช้ครีมบำรุงผิวที่แตกต่างกันและไม่ได้รับผลลัพธ์คุณควรลองใช้น้ำมันออริกาโนสำหรับเชื้อราที่ผิวหนัง คุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านการติดเชื้อของน้ำมันออริกาโนช่วยในการลดปัญหาการติดเชื้อที่เล็บเท้าและเชื้อรา

วิธีการใช้:

  • การรักษาโรคเล็บเท้าด้วยน้ำมันออริกาโนนั้นทำได้ง่ายและมีประสิทธิภาพ
  • คุณควรผสมน้ำมันออริกาโนหยดลงในน้ำอุ่นแล้วแช่นิ้วเท้าไว้ประมาณ 10-15 นาที
  • หลังจากนี้ให้ทาส่วนผสมของน้ำมันออริกาโนและน้ำมันสะเดาบนเล็บเท้าที่ได้รับผลกระทบและรับประโยชน์
  • คุณสมบัติในการต่อต้านเชื้อราไม่เพียง แต่จะช่วยลดเชื้อรา แต่ยังช่วยบรรเทาอาการปวดได้อีกด้วย

ประโยชน์ของน้ำมันออริกาโนสำหรับผม:

ที่นี่เราขอเสนอน้ำมันออริกาโน 2 อันดับแรกที่ใช้สำหรับผม มาดูกันดีกว่า

17. ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม:

น้ำมันออริกาโนสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมเป็นหนึ่งในวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดที่คุณสามารถลองใช้เพื่อทำให้เส้นผมของคุณมีสุขภาพดีเงางามและเรียบเนียนขึ้น เนื่องจากน้ำมันออริกาโนมีผลข้างเคียงต่อคุณภาพของเส้นผมน้อยมากจึงสามารถใช้เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดในการปรับปรุงคุณภาพของเส้นผม สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในน้ำมันออริกาโนช่วยในการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในหนังศีรษะจึงช่วยในการทำน้ำมันออริกาโนเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด

วิธีการใช้:

  • ผสมน้ำมันออริกาโนบางส่วนกับน้ำมันมะพร้าวน้ำมันมะกอกและน้ำมันทีทรีแล้วทาลงบนหนังศีรษะและเส้นผมเป็นเวลา 30 นาที
  • คุณยังสามารถทิ้งไว้ข้ามคืนเพื่อเพิ่มผลกระทบต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม
  • ใช้ส่วนผสมนี้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อรับประโยชน์ที่ต้องการในการทำให้ผมยาวเร็วขึ้นมาก

18. รักษารังแค:

รังแคเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้ง่ายและใช้เวลานานมากในการรักษาให้หาย อาจเกิดขึ้นได้กับทุกคนทุกวัยและทำให้เกิดปัญหาหนังศีรษะอื่น ๆ มากมายเช่นความแห้งกร้านอาการคันเป็นต้นน้ำมันออริกาโนสำหรับผมเป็นหนึ่งในวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดที่คุณสามารถลองใช้และหาวิธีแก้ปัญหารังแคได้อย่างถาวรภายในหนึ่งสัปดาห์ นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องของรังแคพร้อมกับการขจัดปัญหาใหญ่ ๆ

วิธีการใช้:

  • คุณสมบัติในการต่อต้านเชื้อราและคุณสมบัติป้องกันการติดเชื้อของน้ำมันออริกาโนช่วยบรรเทารังแคได้สูงสุด
  • คุณสามารถผสมน้ำมันออริกาโนหยดบางส่วนกับแชมพูของคุณก่อนที่จะทาลงบนเส้นผมเพื่อให้ได้ประโยชน์จากน้ำมันออริกาโนที่ผมร่วง
  • นอกจากนี้คุณยังสามารถผสมน้ำมันออริกาโนและน้ำมันมะพร้าวในปริมาณที่เท่ากันแล้วนวดหนังศีรษะด้วยสิ่งนี้
  • นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้ออริกาโนสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมควบคู่ไปกับรังแค

ผลข้างเคียงของน้ำมันออริกาโน:

นอกเหนือจากประโยชน์ของน้ำมันออริกาโนที่หลากหลายแล้วยังมีผลข้างเคียงบางอย่างของส่วนผสมหากรับประทานในปริมาณที่ไม่เหมาะสม นอกจากนี้เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากน้ำมันออริกาโนคุณควรแน่ใจว่าจะใช้น้ำมันออริกาโนอย่างไรให้ตรงกับความต้องการของคุณ โดยรวมแล้วน้ำมันออริกาโนไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ เมื่อรับประทานในปริมาณที่แนะนำ

ต่อไปนี้อาจเป็นผลข้างเคียงของน้ำมันออริกาโนหากรับประทานเกินขนาด:

  • ท้องเสีย
  • โรคภูมิแพ้ผิวหนัง
  • ปฏิกิริยา
  • ผื่น
  • หายใจลำบาก
  • ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง
  • ระคายเคืองต่อผิวหนัง

ดังนั้นก่อนที่จะใช้ประโยชน์จากสารสกัดจากน้ำมันออริกาโนคุณควรปรึกษากับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณ

การใช้น้ำมันออริกาโนต่างๆช่วยร่างกายในหลาย ๆ ด้าน อาจเป็นโซลูชันแบบครบวงจรของคุณที่สามารถช่วยเปลี่ยนบุคลิกภาพของคุณให้เป็นสิ่งที่คุณปรารถนาและปรารถนามาโดยตลอด ยิ่งไปกว่านั้นน้ำมันออริกาโนยังถูกสกัดออกมาเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของร่างกายทุกประเภทจึงสามารถไว้วางใจได้อย่างง่ายดาย

หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมันออริกาโนหรือข้อมูลโภชนาการของน้ำมันออริกาโนโปรดแสดงความคิดเห็นด้านล่าง เราจะพยายามติดต่อกลับพร้อมคำตอบที่ดีที่สุดสำหรับข้อสงสัยและข้อกังวลของคุณเพื่อให้คุณสามารถใช้น้ำมันออริกาโนตามความต้องการของคุณได้โดยไม่ต้องกังวล