• การตั้งครรภ์

12 วิธีแก้ไขบ้านที่มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการไอระหว่างตั้งครรภ์

หนึ่งในสถานการณ์ที่ไม่สบายใจที่สุดในการตั้งครรภ์คืออาการไอต่อเนื่อง ในขณะที่อาการไอเป็นปัญหาที่น่าปวดหัว แต่การประสบกับอาการหนักท้องนั้นเหนือจินตนาการ แพทย์ส่วนใหญ่ไม่แนะนำให้ใช้ยาระงับอาการไอหรือยาอื่น ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากมีความเชื่อมโยงกับสุขภาพของทารกในครรภ์ นี่คือเหตุผลที่เราได้รวบรวมวิธีแก้ไขบ้านที่น่าอัศจรรย์เหล่านี้สำหรับอาการไอระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งปลอดภัยและเป็นธรรมชาติ

สาเหตุของอาการไอในระหว่างตั้งครรภ์:

แม้ว่าอาการไอเล็กน้อยจะเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ แต่อาการไอรุนแรงที่กินเวลาสองสามวันอาจไม่เป็นที่พึงปรารถนา สาเหตุหลักบางประการที่ทำให้หญิงตั้งครรภ์มีอาการไอต่อเนื่องมีดังนี้

• อาการแพ้:อาการไอแห้งส่วนใหญ่เป็นผลมาจากอาการแพ้อากาศอาหารหรือผลิตภัณฑ์
• ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ:ซึ่งทำให้ร่างกายมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อ.
• โรคหอบหืด:ผู้หญิงที่มีประวัติโรคหอบหืดมีความเสี่ยงสูงต่อปัญหาการหายใจรวมถึงอาการไอรุนแรง
• ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง:ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดอาการไอในการตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีไข้ละอองฟางหรือโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้
• กรดไหลย้อน:กรดจากกระเพาะอาหารส่งผลต่อทางเดินหายใจและทำลายเยื่อบุ
• การติดเชื้อไวรัส:การโจมตีของไวรัสสามารถทำให้คุณเป็นไข้หวัดและไอได้
• มลพิษทางอากาศ:ควันฝุ่นเขม่าควันและก๊าซอาจทำให้เกิดอาการไอในหญิงตั้งครรภ์

อาการไอในระหว่างตั้งครรภ์:

อาการไอที่พบบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์มีดังนี้

• ไอที่ไม่สามารถควบคุมได้
• ปิดกั้นในลำคอของคุณ
• ความรู้สึกระคายเคืองและคันในลำคอ
• คลื่นไส้และอาเจียน
• นอนไม่หลับ.
• การสะสมของเมือกพร้อมกับหายใจไม่ออก (ในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับปอด)

การป้องกันอาการไอในระหว่างตั้งครรภ์:

ไม่สามารถป้องกันอาการไอระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างสมบูรณ์ แต่คุณสามารถลดความเสี่ยงของอาการไอรุนแรงได้โดยปฏิบัติตามข้อควรระวัง:

• ดูแลเครื่องเพิ่มความชื้นในห้องของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงความแห้งในอากาศ
• หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ที่ทำให้ไอ
• สวมหน้ากากอนามัยหากคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงมลพิษทางอากาศระหว่างการเดินทางได้
• นอนในท่าที่ปรับเอนได้เพื่อให้หายใจได้สะดวก
• สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายด้วยการรับประทานอาหารที่สมดุล
• อย่าทานอาหารและเครื่องดื่มเย็น ๆ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการไอ

วิธีแก้ไขบ้านตามธรรมชาติสำหรับอาการไอในการตั้งครรภ์:

1. บ้วนปาก:

วิธีแก้ไขอาการไอโดยธรรมชาติวิธีหนึ่งในระหว่างตั้งครรภ์คือการบ้วนปากด้วยน้ำอุ่น ความคิดที่จะจัดการกับอาการเจ็บหรือคันคอด้วยวิธีการบ้วนปากโดยที่น้ำจะถูกนำไปที่หลังคอและในขณะที่บ้วนปากเสร็จแล้ว สำหรับสิ่งนี้คุณจะต้องใช้น้ำอุ่นผสมเกลือเล็กน้อย คุณสามารถเติมน้ำขิงหยดลงไปเพื่อเพิ่มแรงกด

2. ซุปไก่:

เมื่อใดก็ตามที่คุณไม่สบายและไม่อยากลุกจากเตียงนุ่มสบายโปรดจำไว้ว่าแม่ของคุณจะนำซุปไก่ในชามนึ่งซึ่งคุณอาจได้กลิ่นมา แต่ไกล เช่นเดียวกับในช่วงเวลาของการตั้งครรภ์เมื่อแทนที่จะกินยาเม็ดหรือสองเม็ดทุกครั้งที่คุณมีอาการไอคุณต้องใช้วิธีการรักษาแบบโฮมเมด ซุปไก่ในชามอุ่น ๆ จะช่วยบรรเทาอาการคันในลำคอได้ทันที

3. ใบ Tulsi:

ใบของพืช Tulsi เป็นที่ต้องการมานานหลายปีแล้วโดยเป็นหนึ่งในวิธีแก้ไอที่บ้านของชาวอินเดียในระหว่างตั้งครรภ์ วางมันพร้อมกับน้ำผึ้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ทันที ในขณะที่ Tulsi ทำงานกับอาการไอน้ำผึ้งจะช่วยบรรเทาคอในกรณีที่มีอาการอักเสบหรือรู้สึกไม่สบาย

4. ขมิ้น:

โดยปกติเรามีอาการไอเนื่องจากสาเหตุอาจมาจากอะไรก็ได้เช่นไข้หวัดการติดเชื้อในลำคอหรือการอักเสบ ไม่ว่าจะเป็นอย่างไรขมิ้นเป็นสารต้านการอักเสบที่เชี่ยวชาญสามารถฆ่าเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดอาการไอได้ทันที ทำน้ำผลไม้ที่มีขมิ้นแล้วดื่มเป็นระยะ ๆ ขมิ้นยังเป็นหนึ่งในวิธีแก้ไขบ้านที่แนะนำสำหรับอาการไอในระหว่างตั้งครรภ์ไตรมาสที่สาม

5. ที่รัก:

หนึ่งในวิธีแก้ไขบ้านที่ได้รับการพิสูจน์แล้วและได้ผลสำหรับอาการไอแห้งในระหว่างตั้งครรภ์คือน้ำผึ้ง ส่วนผสมที่น่าทึ่งนี้ได้รับการรวมไว้ในวิธีการรักษาที่บ้านของอินเดียสำหรับ tit-bits เป็นระยะ ๆ และได้แสดงผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมเสมอ ด้วยเหตุนี้จึงสามารถใช้น้ำผึ้งได้หลายวิธีเช่นกับน้ำอุ่นผสมน้ำผลไม้หรือใบไม้ ช่วยบรรเทาผนังคอด้วยการติดเชื้อที่เต็มไปด้วยหนามจึงฆ่าอาการไอ

6. น้ำมันยูคาลิปตัส:

เราทุกคนต่างตระหนักถึงความมหัศจรรย์ของพืชยูคาลิปตัสและนั่นคือเหตุผลที่คุณรู้แล้วว่ายูคาลิปตัสสามารถทำให้อาการไอและหวัดของคุณหายไปได้ ใช้น้ำมันยูคาลิปตัสอุ่น ๆ กับน้ำมันมะพร้าวแล้วถูที่หน้าอก มันทำหน้าที่เป็นไอถู คุณยังสามารถหยดน้ำมันยูคาลิปตัสหยดลงในหม้ออุ่นน้ำอุ่นแล้วนำไปอบไอน้ำ

7. มะนาวหรือมะนาว:

ต่อไปนี้คือน้องสาวสองคนที่เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการรักษาที่บ้านเกือบทุกอย่างสำหรับการรักษาทั่วไป มะนาวหรือมะนาวมีคุณสมบัติต้านการอักเสบอย่าลังเลที่จะบีบมะนาวลงในน้ำน้ำผึ้งของคุณก่อนบริโภค ส่วนผสมเหล่านี้ถือเป็นหนึ่งในวิธีแก้ไขบ้านตามธรรมชาติสำหรับอาการไอและหวัดในระหว่างตั้งครรภ์

8. เทคนิคการนอน:

เราทุกคนรู้ดีว่าหญิงตั้งครรภ์ต้องการการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพมากแค่ไหนและการมีอาการไอตลอดทั้งคืนอาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจ นี่คือเหตุผลว่าทำไมเคล็ดลับคือการบรรเทาศีรษะขณะนอนหลับ ใช้หมอนนุ่ม ๆ สองใบและนอนตะแคง เก็บทัลซีและน้ำผึ้งไว้ใกล้ ๆ นี่เป็นวิธีธรรมชาติวิธีหนึ่งในการรักษาอาการไอขณะตั้งครรภ์

9. กระเทียม:

กระเทียมเป็นหนึ่งในวิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดสำหรับอาการหนาวในระหว่างตั้งครรภ์ คุณสมบัติที่ดีที่สุดขององค์ประกอบในการต้านจุลชีพและต้านเชื้อแบคทีเรียมีอยู่ในกระเทียมซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงถูกเกณฑ์ให้เป็นหนึ่งในการรักษาอาการคอแห้งในระหว่างตั้งครรภ์ สำหรับคุณแม่ที่คาดหวังให้ชงน้ำจากกระเทียมและรวมไว้ในอาหารเพื่อให้ได้ผลดีขึ้น

10. พริกป่น:

พริกป่นเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับอาการไอและหวัดสำหรับสตรีมีครรภ์ เมื่อไอออกจากมืออาการเจ็บหน้าอกเล็กน้อยหรือระคายเคืองจะเกิดขึ้น เหตุพริกป่นมาก่อเหตุ. ด้วยอาการไอที่น่ารังเกียจที่ทำให้คุณสะดุดพริกป่นสามารถเป็นวิธีการรักษาของคุณได้

11. อัลมอนด์:

หากคุณกำลังไอเพราะไอถั่วอาจเป็นทางออกสำหรับสถานการณ์ของคุณ อัลมอนด์เป็นที่ทราบกันดีว่ามีอาการบรรเทาอาการไอดังนั้นจึงเป็นส่วนหนึ่งของรายการที่คุณสามารถรักษาได้ระหว่างการไอเมื่อคุณตั้งครรภ์ นี่เป็นหนึ่งในวิธีแก้ไขบ้านที่ปลอดภัยสำหรับอาการไอระหว่างตั้งครรภ์

12. รากชะเอมเทศ:

วิธีการรักษาอาการไอตามธรรมชาติอีกอย่างหนึ่งสำหรับสตรีมีครรภ์คือชาชะเอมเทศ รากและสมุนไพรช่วยแก้อาการหวัดและไอได้ดีที่สุด นี่คือเหตุผลที่ชาชั้นดีที่ทำจากรากชะเอมเทศสามารถช่วยได้มาก อย่างไรก็ตามอย่าหักโหมกับน้ำชาเพราะในตอนนี้แทนนินมากเกินไปอาจไม่ดีต่อคุณ

ตอนนี้คุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการไอในระหว่างตั้งครรภ์แล้วเราขอแนะนำให้คุณลองใช้ก่อนรีบไปพบแพทย์ วิธีการเหล่านี้ส่วนใหญ่ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติซึ่งถือว่าไม่เป็นอันตรายในช่วงนี้ อย่างไรก็ตามหากคุณสงสัยเกี่ยวกับการใช้ระหว่างตั้งครรภ์คุณสามารถตรวจสอบกับแพทย์ของคุณได้ตลอดเวลา เราหวังว่าสิ่งมหัศจรรย์จากธรรมชาติเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีความสุขกับการตั้งครรภ์ที่ปราศจากปัญหา

คำถามที่พบบ่อย:

1. การไอมากสามารถส่งผลต่อสุขภาพของลูกน้อยได้หรือไม่?

ร่างกายมนุษย์เป็นหนึ่งในตัวอย่างที่ดีที่สุดของวิศวกรรมชั้นเลิศ ครรภ์ของมารดาเป็นฮาเร็มที่ปลอดภัยสำหรับทารก แม้ว่าคุณจะไอมาก แต่ก็ไม่สามารถก่อให้เกิดภัยคุกคามที่สำคัญต่อทารกในครรภ์ได้ อย่างไรก็ตามเอ็นจะยืดในช่วงเวลานี้และอาจทำให้เครียดมากขึ้นเนื่องจากไอ คุณอาจมีอาการปวดถ่ายในช่องท้องเนื่องจากปัญหานี้

2. มีการฉีดวัคซีนสำหรับอาการไอระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

ผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพส่วนใหญ่แนะนำให้ฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดและไอกรนในระหว่างตั้งครรภ์ วัคซีนเหล่านี้ปลอดภัยและให้บริการในช่วงไตรมาสที่สาม การฉีดวัคซีนเหล่านี้สามารถบรรเทาอันตรายของอาการไอรุนแรงในมารดาซึ่งอาจส่งผลต่อทารกได้ ภาพเหล่านี้เรียกว่า Tdap และให้ที่คลินิกทุกแห่ง

3. ฉันสามารถทานยาแก้ไอระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

ในระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องระมัดระวังเกี่ยวกับยาที่คุณบริโภค โดยทั่วไปมีป้ายกำกับว่าปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่? อาจเป็นอันตรายสำหรับคุณในช่วงเวลานี้ ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการรับประทานยาที่ไม่จำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามหากคุณต้องทานยาแก้ไอปริมาณยาจะต้องไม่เกิน 120 มก. ใน 24 ชั่วโมง